Correndo 5km – O (re)início
Esse ano decidi voltar a começar a correr. E dessa vez pretendo realmente correr. Além das planilhas do miCoach, agora todo fim de semana vou correr 5km. Segue a primeira corrida, no parque da cidade: O tempo é alto, natural para quem está começando agora. Serviu para estabelecer o primeiro tempo: 46:42, com ritmo de Leia mais… »